Over Planthera

Behoefte om je leven opnieuw te bekijken

In elke fase van je volwassen leven krijg je te maken met andere uitdagingen. Meestal ga je ze aan, zonder er al teveel bij na te denken. Morgen weer een dag, toch? Tot je op een dag vastloopt. Je energie neemt af, je beleeft minder plezier aan de dingen die je het liefste doet en je merkt dat je kribbig wordt. Zelfs je relatie met je partner, je gezin, je vrienden of je werk vertroebelt. Dan krijg je behoefte om je leven opnieuw te bekijken.
Herken je dit?

Blijvende patronen uit je jeugd
Je jeugd vormt de basis van wie je bent, maar niet altijd op de manier die je zou willen. Als kind kon je misschien niet rekenen op een veilige en warme omgeving. Misschien voelde je je vaak alleen, niet gehoord of begrepen. Dit soort ervaringen verdwijnen niet vanzelf, ze nemen onbewust een plek in je volwassen leven in.

Je merkt het aan dingen zoals:
Relaties die stroef verlopen. Het verlangen naar nabijheid botst met een diepe angst om gekwetst te worden. Je bouwt muren, maar verlangt tegelijkertijd naar verbinding.
.
Twijfels over jezelf
 Zelfs op momenten dat je succes boekt, blijft er een stemmetje knagen: "Ben ik wel goed genoeg".

Altijd aanpassen
Je doet alles om anderen tevreden te houden, terwijl je jezelf steeds meer kwijtraakt.

Heftige emoties.
Soms reageer je sterker dan je zou willen, alsof je je controle verliest. De oorzaak? Die zit vaak dieper dan je denkt.

Lichamelijke spanning
Hoofdpijn, slapeloosheid, een onverklaarbaar zwaar gevoel, je lichaam vertelt wat je hoofd probeert te negeren.

Deze patronen kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden, zonder dat je precies begrijpt waarom. Misschien raak je uitgeput in relaties of merk je dat je tegen dezelfde problemen aanloopt, keer op keer.

Je kunt er iets aan doen
Gelukkig betekent dit niet dat je voor altijd vastzit in oude patronen. Bewust worden van hoe je verleden je beïnvloedt, is een belangrijke stap. Met de juiste begeleiding kun je leren anders met emoties om te gaan, opnieuw vertrouwen en een gezonder, gelukkiger leven leiden.

Hoe voelt dit voor jou?

Meer inzicht in jezelf

Tijdens een maat-traject maak je die tijd. Het helpt je om op een andere manier naar jezelf, jouw aandeel in het geheel en de verbinding met alles te kijken. Je leert juist om niet hard voor jezelf te zijn vanuit ‘dwang, maar’ te beschouwen en te reflecteren vanuit ‘kracht’. Wie weet waar je dan uitkomt. Wellicht krijg je meer inzicht in jezelf, je leven waardoor je weer gaat genieten van ontspanning. Dat is belangrijk, want het geeft je de basis om te functioneren in emotioneel evenwicht. Vanuit deze uitgangspositie kun je vanuit verlangen al jouw doelen bereiken.
Durf jij het aan? 

Kosteloos inzichtgesprek aanvragen